Stressmedizin

Beratung

Stress und Burnout sind in aller Munde – fast scheint es, als gehöre zu guter Leistungsfähigkeit anhaltender Stress. Dabei gilt es zu differenzieren zwischen „positivem“ Stress, der bei Anforderungen dazu beiträgt, dass ich mit einem guten Gefühl meine Höchstleistungen abrufen kann? Beispiele hierfür sind eine Aktivierung vor jedem sportlichen Wettkampf, um ein optimales Ergebnis zu erreichen oder gespannt sein vor einem großen Vortrag, um höchst konzentriert auch vor einem großen Auditorium sprechen zu können. Allerdings: zuviel Stress blockiert uns. Beispiel hierfür ist eine übermäßige Prüfungsangst, die dazu führen kann, dass Menschen ihr Wissen in der Prüfungssituation überhaupt nicht mehr zur Verfügung haben und nicht abrufen können.

In der persönlichen Beratung helfen wir Ihnen zu differenzieren. Neben dem ausführlichen Gespräch geben wir Empfehlungen für spezielle stressbezogene Diagnostik. Dies kann das Ausfüllen von Fragebögen sein oder die Bestimmung biologischer Marker, die Auskunft über die Funktionsfähigkeit unserer Stressbewältigungssysteme gegeben.
Weitere Ausführungen hierzu finden Sie unter „Stressbezogene Diagnostik“.

Ziel unserer Beratung ist, Ihnen Antworten auf Ihre Fragen zu geben, damit Sie Ihr Empfinden und ggfs. Ihre Beschwerden im Hinblick auf Stress und Burnout einordnen können. Dies ist die Grundlage für das weitere Vorgehen.