Wir bieten Seminare an zur Gesundheitsförderung und ganzheitlich seelischen Entwicklung.
Seminarthemen:
Innerer Halt durch Innehalten. In diesem Seminar geht es um die Entwicklung von mehr Achtsamkeit und Gewahrsein im Alltag, die Verbesserung von Körperwahrnehmung und Stressregulation. Mit kleinen Übungen können wir lernen, uns zu entspannen, unsere Energie zu stabilisieren und Ressourcen zu nutzen.
Inspiration und Meditation. Einmal im Monat gestalteich einen Abend mit einem psychologisch – philosophisch – spirituellen Thema mit anschließender Meditation.
Sprache und Kommunikation. Mit Sprache gestalten wir unsere Welt und auch unsere Gesundheit. Inhalte der Seminare sind Sensibilisierung für Sprache, den eigenen Ausdruck mit Stimme und Körper (Embodiment), das Nutzen von verbaler und nonverbaler Kommunikation, Umgang mit negativen Gefühlen und herausfordernden Situationen.
Selbstheilungaktivieren durch Psychologisches Knowhow. Umgang mit Ängsten und emotionalen Verstrickungen. Selbsthilfetechniken und Lösungsrituale.
