Die Kraft der Vergebung

Beschreibung:

Wie oft machen wir uns selbst oder anderen in unserem Alltag Vorwürfe. Offen oder subtil, ausgesprochen oder unausgesprochen. Wir weisen anderen die Schuld zu, wenn es uns nicht gut geht oder beschuldigen uns selbst, wenn etwas nicht gelingt.
Vorwürfe und Schuldzuweisungen entstehen durch Konflikte, Verwicklungen und Abhängigkeiten in Beziehungen, durch verletzende Erfahrungen in der Vergangenheit und Gegenwart. Sie gehen oft einher mit Gefühlen von Groll, Ärger, Wut, Hass und Empörung. Diese Gefühle können "an uns nagen", uns "zerfressen" oder unbewusst in uns "schwelen". Vorwürfe können und binden an Menschen, Situationen und Gefühle, von denen wir eigentlich weg wollen. Aber auch Vorwürfe an uns selbst können uns das Leben schwer machen. Sie erzeugen oft Gefühle von Scham, Schuld und Niedergeschlagenheit.

In diesem Seinar wollen wir Möglichkeiten kennenlernen und ausprobieren, uns aus diesen emotionalen Verstrickungen zu befreien, um mehr Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Dazu werden wir verschiedene Formen des Verzeihens und Rituale der Vergebung kennenlernen und ausprobieren. Verzeihen und vergeben sind innere enotionale Prozesse, die das Loslassen von Groll und Kränkungen beinhalten. Sie brauchen Zeit und sind willentlich nicht erzwingbar. Sie können aber motiviert sein durch den Wunsch, sich von eigenen negativen Gefühlen zu lösen, um innere Freiheit zu erlangen und mehr Leichtigkeit im Leben zu empfinden.

Information zum Seminar:
Wir werden 1 Stunde Mittagspause machen.
Bitte bringen Sie sich eine leichte Mahlzeit mit. Wasser, Kaffee, Tee und Obst sind in der Seminargebühr enthalten.

‍Bitte mitbringen:
Schreibutensilien und Hausschuhe/Socken.

Kursgebühr:
150,00 €

‍Kursleiterin:
Dipl.-Psych. Beate Gildehaus-Olbrich
Psychotherapeutin

‍Seminarort:
Seminarhaus
Mönkebergweg 24a
32758 Detmold
www.kunst-therapie-detmold.de