Inspiration und Meditation – Meditationsabende 2024

Psychische und mentale Stabilität in turbulenten Zeiten bewahren

Termine:
18. Januar 2024
15. Februar 2024
28. März 2024
18. April 2024
06. Juni 2024

Dipl.-Psych. Beate Gildehaus-Olbrich

Wir leben in turbulenten Zeiten, die uns psychisch und mental vor große Herausforderungen stellen. Es ist hilfreich, sich Zeit zu nehmen, immer wieder die eigene Mitte zu finden und sich dort aus neu zu orientieren.

Ich biete einmal im Monat die Möglichkeit, sich eine Stunde Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für den Alltag zu gewinnen.

Wer ein Meditationskissen hat, kann dieses gerne mitbringen, sonst sitzen wir auf Stühlen oder Hockern.

November : Der Wert von Dankbarkeit
Dezember : Jahreswechsel: Rückschau und Ausblick – Wo stehe ich?
Januar: Resilienz
Februar: Selbstwirksamkeit
März: …….denn Alles ist vergänglich
April: Stress und Entspannung
Juni: Die Kunst kluger Entscheidungen

Weitere Termine und Themen für 2024 folgen.

Bitte melden Sie sich bis spätestens 2 Tage vorher telefonisch (AB) oder per E-mail an.

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Kurszeit:
Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: keine

Die Gebühr beträgt 10,00 € pro Abend.
Der Erlös geht an ein soziales Projekt.

Kursleiterin:
Dipl.-Psych. Beate Gildehaus-Olbrich
Psychotherapeutin in eigener Praxis

Seminarort:
GUSI Akademie
Schiederstr. 3
32825 Blomberg